Vùng kín là bộ phận cực kỳ nhạy cảm trên cơ thể người phụ nữ, có vai trò quan trọng đối với sinh sản và sinh lý nữ. Nếu chị em không chăm sóc và vệ sinh âm đạo không đúng cách thì rất dễ bị viêm nhiễm và gặp phải một số bệnh lý phụ khoa khác. Trong đó, tình trạng âm đạo ẩm ướt luôn được chị em hết mực quan tâm vì chúng gây khó chịu và e ngại. Vậy hiện tượng này có phải bị bệnh lý không? Hãy cùng chúng tôi giải đáp thắc mắc của bạn ngay trong bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân dẫn đến âm đạo luôn ẩm ướt, khó chịu?

   Âm đạo bị ẩm ướt luôn khiến cho chị em cảm thấy khó chịu và ảnh hướng đến sinh hoạt hằng ngày. Đây là tình trạng thường gặp ở phụ nữ nhưng có thể nhiều chị em không biết lý do vì sao âm đạo của mình lại bị ẩm ướt. Để lý giải điều này, Bác sĩ chuyên khoa cho rằng việc tiết ra chất nhầy ẩm ướt là hiện tượng sinh lý bình thường của vùng âm đạo nhằm ngăn ngừa vi khuẩn có hại xâm nhập vào bên trong âm đạo.

 Việc cô bé của bạn tiết ra quá nhiều chất nhờn thì đừng vội lo lắng, nhưng nếu âm đạo tiết ra quá nhiều, thường xuyên trong tình trạng ướt át, khó chịu, kèm thao các dấu hiệu bất thường như khí hư mùi hôi bất thường, màu sắc lạ, ngứa ngáy, hơi đau nhức,… thì rất có thể bạn đang mắc phải một bệnh lý phụ khoa nào đó. 

  Lúc này, chị em nên đến gặp bác sĩ ngay để chuẩn đoán và điều trị bệnh nhanh chóng, dứt điểm. Một số loại bệnh lý phụ khoa khiến âm đạo ẩm ướt, tiết nhiều dịch nhờn hơn bình thường như là viêm âm đạo, nhiễm trùng nấm mem, nhiễm nấm trùng roi Trichomonas và viêm phụ khoa do nhiễm vi khuẩn Chlamydia,…

Cách khắc phục tình trạng âm đạo ẩm ướt

  Vệ sinh vùng kín đúng cách và thường xuyên

Như chúng tôi đã đề cập ở trên, âm đạo nữ giới rất nhạy cảm và có thể bị nhiễm khuẩn nếu không được chăm sóc đúng cách. Cho nên, để vùng kín luôn khoẻ mạnh hồng hào, chị em nên vệ sinh sạch sẽ đúng cách và thường xuyên hơn.

Vậy vệ sinh âm đạo như thế nào cho đúng cách thì không phải chị em nào cũng biết, vì vậy lần này chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách vệ sinh cho cô bé để tham khảo xem từ trước đến nay bạn đã vệ sinh âm đạo đúng cách chưa.

– Rửa vùng kín ít nhất 2 lần một ngày bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ. Mỗi lần đi vệ sinh, hãy rửa sạch âm đạo bằng nước sạch và lau khô bằng khăn mềm. Tuy nhiên, khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ khoa, bạn cần lựa chọn những sản phẩm có độ PH tương ứng với đội PH của âm đạo và không gây dị ứng cho vùng kín. âm đạo ẩm ướt

– Khi rửa vùng kín không nên rửa sâu vào trong âm đạo, chỉ rửa bên ngoài. Làm sạch sâu vào bên trong âm đạo vô tình đẩy vi khuẩn có hại vào sâu hơn và làm mất đi vi khuẩn có lợi trong âm đạo. Ngoài ra, bạn có thể làm tổn thương niêm mạc âm đạo và dẫ đến viêm nhiễm phụ khoa.

– Khi vệ sinh vùng kín  nên  rửa từ trước ra sau. Không rửa mặt sau hậu môn trước rồi mới rửa mặt trước vùng kín. Điều này có thể lây lan vi khuẩn từ hậu môn  sang “cô bé”

Tăng cường luyện tập thể thao

   Nếu bạn vận động nhiều trong ngày và dễ đổ mồ hôi vùng kín thì hãy bổ sung thêm băng vệ sinh hàng ngày, băng vệ sinh hàng ngày sẽ thấm hút  mồ hôi và giữ cho “cô gái” của bạn luôn khô ráo là được. tăng cường  tập thể dục và thể thao 

  Tập  thể dục  cũng là cách giúp  “cô bé” của bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Thể thao góp phần nâng cao sức khỏe và thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch khỏe mạnh. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển ở vùng kín và tăng sức đề kháng chống lại vi khuẩn có hại  gây  nhiễm trùng phụ khoa.

Giữ tâm lý thoải mái vui vẻ

Sức khoẻ tinh thần cũng rất quan trọng đối với việc chăm sóc sức khoẻ toàn diện nói chung và sức khoẻ âm đạo nói riêng. Theo chuyên gia, nếu trạng thái tinh thần vui vẻ thì bệnh lý sẽ được cải thiện dần dần, Thư giãn sau một ngày làm việc vất vả hoặc tham gia các hoạt động vui chơi để giảm áp lực, căng thẳng, stress và cảm thấy thoải mái, thư giãn. 

Mặc đồ lót phù hợp 

Đồ lót  quá chật sẽ khiến “cô nàng” cảm thấy ngột ngạt, đồng thời tiết ra nhiều chất nhờn, dễ bị ướt hơn. Vì vậy, chị em nên lựa chọn đồ lót làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi tốt và có độ thoáng khí cao. Đặc biệt, bạn nên chọn cỡ quần vừa vặn với vòng 3. Tránh mặc quần quá chật. Sự ma sát mạnh với vải khiến “cô gái” dễ bị tổn thương  và có thể dẫn đến nhiễm trùng. Ngoài ra, nếu muốn cải thiện tình trạng tiết dịch âm đạo và tránh nhiễm trùng âm đạo, bạn cũng nên chú ý đến thói quen mặc đồ lót của mình. Dưới đây là một số thói quen cần rèn luyện: 

•  Nếu tiết dịch âm đạo quá nhiều, bạn nên  thay quần lót ít nhất 2 lần/ngày, miễn là vùng kín luôn  khô ráo. 
•  Phơi quần dưới nắng sau khi giặt  để  diệt vi trùng. 
• Không mặc đồ lót ẩm ướt trong mọi trường hợp. 
•  Duy trì thói quen thay đồ lót mới hoàn toàn sau mỗi 6 tháng.

Xây dựng chế độ ăn uống thực phẩm lành mạnh cho vùng âm đạo 

   Để phụ nữ có một chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung  đủ dinh dưỡng và uống nhiều nước chính là chìa khóa vàng để bảo vệ sức khỏe  vùng kín. Những thực phẩm sau đây rất tốt cho “cô bé” của bạn và nên bổ sung thường xuyên: sữa chua, quả việt quất, nước cốt chanh,  rau  xanh, tỏi, đậu nành, bơ, v.v. Và quan trọng nhất là luôn uống đủ nước. Bạn nên tiêu thụ trung bình  2 lít nước mỗi ngày. 

Thực hiện “chuyện yêu” an toàn 

“‘Yêu” an toàn cũng là nguyên tắc quan trọng  giúp phụ nữ có được âm đạo khoẻ mạnh, không bị ẩm ướt. Bởi nếu quan hệ  không an toàn hoặc không biết cách giữ vệ sinh trước và sau khi lâm trận, âm đạo rất dễ bị nhiễm khuẩn. Đồng thời,  quan hệ tình dục không dùng các biên pháp an toàn  như bao cao su nam nữ sẽ tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm. Kết quả là “âm đạo” liên tục bị ướt do tiết dịch bất thường.

Vì vậy, nếu bạn quan hệ tình dục với người không rõ tình trạng sức khỏe hoặc nếu bạn bị viêm nhiễm phụ khoa, hãy nhớ đeo bao cao su  để bảo vệ sử khoẻ của cả hai. Hơn nữa, bạn cần vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ, đồng thời dặn bạn tình cũng làm như vậy để tránh lây nhiễm cho nhau. 

Có thể tham khảo qua phương pháp Thu hẹp âm đạo Multi Deep – Thắt chặt yêu thương hoặc Trẻ hóa vùng kín toàn diện, đẹp tự nhiên nhờ công nghệ AV-Multi. Được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ AndyV và chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu. Với sự đào tạo chuyên sâu, có kinh nghiệm và am hiểu sâu sắc về các phương pháp làm đẹp hiện đại.

   Với những thông tin mà chúng tôi cung cấp chắc hẳn  bạn sẽ có được câu trả lời  thỏa đáng cho câu hỏi vì sao âm đạo ẩm ướt phải không? . Nếu  có  điều gì bất thường xảy ra ở vùng kín, bạn đừng chần chừ mà hãy liện hệ ngay bác sĩ chuyên khoa  để có phương pháp điều trị kịp thời nhằm tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh lý, sinh sản của bạn sau này nhé.