Tuyệt chiêu làm đẹp đón tết cho chị em luôn rạng rỡ

Vào những ngày cận tết, chị em thường bận rộn với công việc. Vì vậy, bạn cần lên kế hoạch ăn uống, ngủ nghỉ và tập thể thao để có được vóc dáng thon thả như mong muốn. Bên cạnh đó, bạn hãy chăm sóc tóc và làn da của bạn thật rạng rỡ trong ngày đầu năm mới. Dân gian thường có câu: “Nhất dáng, nhì da, thứ ba mái tóc”. Cho nên, bài viết dưới đây chia sẻ cho bạn tuyệt chiêu làm đẹp đón tết để làm nổi bật vẻ đẹp vốn có của bạn.

Làm đẹp đón Tết với vóc dáng cân đối

Bạn có thể duy trì cân nặng của mình và lấy lại vóc dáng chỉ bằng một vài quy tắc cơ bản. Cách làm đẹp ngày tết là những thói quen tốt cần được duy trì để cơ thể bạn khỏe mạnh và cân đối.

1. Ăn uống lành mạnh, đúng cách

Thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe là nhịn ăn sáng, nhất là những bạn dư cân thường bỏ qua bữa sáng chỉ vì muốn giảm cân. Tuy nhiên, khoa học đã chứng mimh ăn sáng với những thực phẩm chứa nhiều protein và chất xơ hàng ngày giúp hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Đặc biệt là ăn đúng giờ, trong thực đơn hàng ngày của bạn nên bổ sung nhiều trái cây, rau củ quả và những thực phẩm ít calo. Trước mỗi bữa ăn bạn nên uống một ly nước lọc để hạn chế việc ăn quá nhiều. Khi bạn uống nhiều nước còn giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da, duy trì làn da trẻ trung, tránh lão hóa.

2. Tập thói quen ngủ sớm và đủ giấc

Theo như nghiên cứu khoa học: Những người ngủ 8 tiếng mỗi đêm có nhiều khả năng giảm cân và duy trì cân nặng sẽ khỏe mạnh hơn những người không có đủ giấc ngủ. Ngoài ra, thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc cũng giúp bạn no lâu hơn và dễ thực hiện chế độ ăn kiêng hơn và tránh cảm giác thèm ăn đêm muộn. Đồng thời, Bạn nên đi ngủ trước 11 vì điều này cực kỳ có lợi cho làn da của bạn bằng cách làm cho làn da thời gian để tái tạo, làm chậm quá trình lão hóa.

3. Luyện tập thể thao hàng ngày

Bạn muốn có vóc dáng săn chắc và cân đối thì việc luyện tập thể thao là điều không vô cùng quan trọng. Bạn nên tập các bài tập giữ dáng như đi bộ nhanh, chạy bộ, yoga,… để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Nhiều khi, việc luyện tập thể thao có thể dẫn đến bạn nản chí và muốn bỏ cuộc giữa chừng khi tập luyện một mình. Vì thế, bạn có thể rủ thêm bạn bè và hãy đăng ký vào lớp tập gym hoặc yoga để có đông lực duy trì thói quen tập luyện được đều đặn.

Làm đẹp đón Tết với làn da sáng mịn

Với những tác nhân ngoài môi trường cùng với thói quen làm đẹp, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến làn da bạn xuống cấp. Vì vậy, bạn cần thực hiện đúng cách chăm sóc da, nhất là trong thời điểm giao mùa. Thói quen chăm sóc da vào thời điểm giao mùa, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng để phù hợp với thời tiết từ mùa đông se lạnh đến mùa xuân sang ấm dần.Hơn nữa,  Cuối năm chúng ta thường rất bận rộn cho công việc nên khó láp dụng những phương pháp làm đẹp phức tạp, nhưng không vì thế mà bỏ qua những cách làm đẹp đón Tết cơ bản dưới đây nhé.

1. Giữ cho mặt sạch sẽ

Nếu bạn không rửa mặt sạch sẽ hằng ngày, các lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho mụn phát triển. Ngược lại, nếu làm sạch quá mức, da sẽ bị khô vì giảm bã nhờn để bảo vệ da khỏi những tác nhân bên ngoài. Do đó, bạn cần rửa mặt đúng cách.

Bạn nên rửa mặt 2 lần một ngày bằng sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ phù hợp với làn da của bạn, tẩy tế bào chết 1 lần/tuần. Nên nhớ trước khi rửa mặt bạn phải tẩy trang để da sạch lớp trang điểm, bụi bẩn và ngăn ngừa mụn xuất hiện.

2. Tránh ánh nắng trực tiếp

Việc bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là một điều cần thiết. Nếu bạn  thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra vết sạm da, đồi mồi và các vấn đề về da khác, thậm chí còn tăng nguy cơ ung thư da.

Đừng quên dùng kem chống nắng trong dịp tết bởi vì ngay cả những ngày râm mát hãy ở trong nhà, các tia UVA và UVB vẫn len lỏi chiếu vào da và gây hại, lâu dần có thể dẫn đến gây ung thư da bất cứ lúc nào. Đồng thời hãy mặc quần áo dài để che chắn cho da mỗi khi đi ra ngoài.

3. Cung cấp dưỡng ẩm cho da

Da thiếu độ ẩm có thể xuất hiện ở cả da dầu và da khô. Điều này sẽ khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh chóng. Do đó, cung cấp đủ nước và dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Hãy lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm phù hợp làn da bạn và duy trì sử dụng mỗi ngày. Hơn nữa, bạn nên dưỡng ẩm cho cả đôi môi bằng cách thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ.

4. Sử dụng đúng quy trình trị mụn phù hợp

Trường hợp, bạn đang bị mụn và mong muốn điều trị mụn ngay để làm đẹp đón Tết. Thông thường, các chị em cứ nghĩ rằng các nốt mụn sẽ tự biến mất mà không cần điều trị. Tuy nhiên, điều này có thể đúng những việc nốt mụn lành lại sẽ mất rất nhiều thời gian và nếu tình trạng mụn xuất hiện nhiều do nhiều yếu tố gây ra các nốt mụn này không tự biến mất mà còn lây lan sang những vùng da mặt khác và rất dễ để lại sẹo.

Nên bạn cần phải điều trị đúng phương pháp theo sự hướng dẫn của Bác sĩ. Trên thị trường có rất nhiều phương pháp và loại thuốc trị mụn cũng đa dạng. Tuy nhiên, Tùy vào từng loại da mà Bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp và loại thuốc phù hợp.

Làm đẹp đón Tết với mái tóc chắc khỏe

Một mái tóc luôn khỏe đẹp là điều mong ước của chị em. Thế nhưng vào thời điểm giao mùa mái tóc có thể trở nên xơ dối, dễ gãy, chẻ ngọn. Do đó, bạn nên chăm sóc và phục hồi tóc để mái tóc  trở nên khỏe mạnh, đầy sức sống để đón chào năm mới nhé.

1. Cắt bớt phần tóc hư tổn

Những phần tóc hư tổn khi phát triển sẽ tạo ra lớp tóc xơ khiến mái tóc gây mất thẩm mỹ và khó phát triển. Bạn cần cắt tỉa mái tóc thường xuyên để giúp tóc luôn khỏe mạnh. Bạn nên cắt đi đuôi tóc với thời gian khoảng 2 tháng đối với tóc dài và 6 tuần với tóc ngắn.

2. Hấp dầu, dưỡng ẩm cho tóc

Hấp dầu giúp tóc được cung cấp độ ẩm và những chất dinh dưỡng cần thiết. Vì thế, hấp dầu làm cho tóc trở nên bóng mượt, chắc khỏe. Đặc biệt, những mái tóc uốn, duỗi hay nhuộm đều cần hấp tóc thường xuyên và tăng cường hơn những mái tóc tự nhiên. Bạn có thể hấp dầu cho mái tóc định kỳ 2 lần/ tháng để mái tóc thêm mượt mà nhé.

3. Gội đầu đúng cách

Dầu gội giúp loại sạch mọi bụi bẩn và chất nhờn cho mái tóc, nhưng nếu bạn lựa chọn loại dầu gội không phù hợp khiến tóc xơ cứng, dễ rụng.

Khi bạn đi mua dầu gội, bạn cần phải chọn sản phẩm phù hợp với mái tóc và nhu cầu của mình (trị gàu, chống rụng tóc, mượt tóc,…). Hơn nữa, bạn chỉ nên gội đầu 3 lần/tuần để mái tóc giữ được lượng dầu tự nhiên.

Với những thông tin mà chúng tôi cung cấp ở trên, bạn hãy áp dụng để đón chờ những ngày tết thật lung linh và tràn đầy sức sống nhé.